Home | Rebeca Torres

¿QUÉ ME DIFERENCIA?

  1. Soy esa psicóloga que se emociona en las sesiones, que crea vínculos, a la que tú le importas.
  2. Soy la que no concibe la terapia sin pasión, sin entrega.
  3. Me comprometoa ser honesta contigo, vamos a trabajar juntas para encontrar aquello que te vaya bien a ti, por eso estoy encontinua formación.
  4. Te tengo en cuenta, por eso ofrezcoflexibilidad en horarios y en tiempos.Quiero ayudartey pondré mis conocimientos y el alma entera en ello.

 

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¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR SI TRABAJAS CONMIGO?

  • Lograrás identificar tus emociones y reconocer cómo afectan a tus acciones, lo que te dará control y seguridad sobre ti misma.
  • Conseguirás identificar cómo te hablas a ti misma y cómo afecta este auto-lenguaje a tu autoestima y aprenderás a ahablarte con todo el amor que mereces.
  • Mejorarás tus habilidades comunicativas provocando que puedas expresar libremente qué necesitas. Tus relaciones mejorarán y disminuirán tus conflictos internos y personales.
  • Dispondrás de recursos y herramientas para reducir la ansiedad y el estrés asociado a la espera de resultados.
  • Serás capaz de reconoceren qué momento te auto-saboteas y disponer derecursos para evitarlo.
  • Podrás tomar decisiones de manera más fluida.
  • Reconocerás en qué momento debes parar tus pensamientos negativos y tendrás herramientas para transformarlos en otros más productivos y eficaces.
  • Reconocer la importancia del auto-cuidado y a valorartepor lo que eres.
  • Sabrás exigir a los profesionales la información que necesitas y el respeto que mereces.
  • Dejarás de preocuparte para ocuparte, tomando acción sobre tu vida

ESTE ES TU ESPACIO SI...

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Desafíos en la Búsqueda de Embarazo 

  • Sientes que la infertilidad ocupa toda tu vida y te cuesta reconocerte.
  • Sientes ansiedad ante las pruebas médicas, los resultados o ante otras situaciones cotidianas en la búsqueda de embarazo
  • Vas a comenzar con tratamientos de reproducción asistida y estás perdida
  • Tienes que tomar una decisión respecto a tu fertilidad y no encuentras el camino.
  • Sientes rabia/envidia por otras mujeres que consiguen embarazo y, además te sientes mala persona por ello
  • Tienes que recurrir a la donación de material genético

Impacto Emocional de la Infertilidad 

  • A menudo entras en bucle con pensamientos negativos que interfieren en tu rutina diaria.
  • La comunicación con tu pareja ha dejado de ser fluida y productiva
  • La comunicación contigo misma ha pasado a ser agresiva y culpabilizante
  • Los sentimientos de culpa y fracaso te están pudiendo
  • Has tenido que interrumpir tu embarazo voluntariamente
  • Quieres preservar tu fertilidad y tienes dudas
  • Has tenido uno o más abortos
  • No entiendes tu vida sin engendrar un hijo

Desafíos y Decisiones en la Maternidad 

  • Has decidido no buscar más embarazo
  • Tienes un hijo y no consigues quedarte embarazada de nuevo
  • Sientes que tu autoestima es baja, que no te valoras porque no eres madre
  • Te comparas continuamente y sales perdiendo
  • Te estás aislandode tu círculo social
  • Has sido víctima de violencia obstétrica
  • Te cuesta generar un vínculo con tu bebé
  • Tienes mucha ansiedad en el embarazo
  • Te cuesta aceptar tu rol de madre
  • Tienes problemas con la lactancia

Mi granito de arena: 

Divulgando para normalizar

Las mujeres estamos hasta los ovarios de ser invisibles, queremos ser vistas, lo merecemos, no queremos "estar calladitas para estar más guapas".

Todo lo que envuelve a nuestra salud se torna un tabú, una nube de humo, se nos llama exageradas, se nos llama histéricas, se nos minimiza.

Ya basta.

Con las redes sociales impulso la normalización y desestigmatización de la salud mental de la mujer y de la infertilidad.

La psicoeducación para la prevención es clave.

Llegará el día en que no cabrá más opciones que escucharnos y ponernos en el centro.

 

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